栄養ログ
運動と身体活動は私たちの身体的（そして精神的）な健康を維持する上で重要な役割を果たしますが、正しい栄養習慣は私たちの結果を最大化して維持するのを助けるために等しく重要です。
トレーニングを最大限に活用するために必要な正確な栄養素の内訳とともに、必要なすべてのマクロに適合する「完璧な食事計画」を処方することは、それほど難しいことではありません。ただし、90％以上の人が最初の2週間を超えてそれを順守するのが難しいことを考えると、それは比較的無意味です。
2人がまったく同じではないことを念頭に置いて、私たちは、クライアントが（正直な）食事日記をつけて傾向を観察し、適切な場合は代替案を提供し、多くの場合、クライアント自身が適応できる領域を特定することを含む、はるかに成功した戦略を見つけ向上しました。これは、はるかに無期限に維持可能な食事のスタイルにつながり、クライアントが食事の準備の奴隷になることなく、または彼らが何をするか、または何を食べないかに関して過度に制限する必要がある間、健康的に食べることを可能にします。
このサービスは、すべてのエグゼクティブおよびプレミアムサブスクライバーに提供されます。これを設定する方法については、お問い合わせください。
